逤耶

XXLaraOO:

图源:一对日本夫妇的美食blog——Tomyのごはん。

弁当part第7弹

如果有感兴趣的,想看译文的,留言或私信。

否则就是这样了。


1-3.<花ちらし お花見弁当>

·めかじきの唐揚げ

·塩茹でそら豆

·プチトマト

·菜の花のからし和え

·三つ葉入りだし巻き卵

·煮物各種(ごぼうと椎茸とこんにゃくの旨煮、桜人参と里芋と高野豆腐の含め煮)

·新玉ねぎとキュウリとハムのサラダ巻き


4.<12月 大好きおかず肉巻き&鮭のバランス弁当>

·長芋の肉巻き

·鮭の塩焼き

·しめじのピリ辛牡蛎風味時雨煮

·ブロッコリーマヨネーズ

·プチトマト

·枝豆入りひじきの煮

·白米ごはん+蕪葉と胡麻の塩炒め


5.<9月 野菜いっぱいの手作り肉団子とかんたんおかずでバランス弁当>

·野菜いっぱいの手作り肉団子 中華あん

·葱としめじと卵の炒め物

·塩漬けキュウリ

·プチトマト

·鯛入りかまぼこの塩炒め

·切り干し大根の炒め煮

·白米ごはん+梅干し


6.<2月 ボリュームバランス弁当>

·豚肉としめじのピリ辛炒め

·葱入り卵焼き

·ブロッコリーの明太マヨネーズ和え

·ひじき煮

·白米+大根葉炒めのっけ


7.<2月 カリフラワー焼売と鮭のバランス弁当>

·塩鮭

·カリフラワー焼売

·プチトマト

·春菊と人参の白和え

·しめじのたらこ炒め

·16雑穀入りごはん+昆布と椎茸の自家製佃煮


8.<3月 ブロッコリー焼売と簡単おかずのバランス弁当>

·ブロッコリー焼売

·きんぴらごぼう

·イカ天の生姜焼き

·プチトマト

·インゲン入り卵焼き

·キュウリの塩麹漬け

·白米+椎茸と昆布の佃煮


9.<3月 肉巻きと田作りが入った焼き海苔ごはんのバランス弁当>

·長芋の肉巻き

·人参の胡麻和え

·明太キュウリ

·卵焼き

·田作りくるみ

·春菊とえのき茸のお浸し

·白米+味付け海苔


10.<4月 鯖のみりん干しや筍と肉の炒め物でバランス弁当>

·豚肉と筍としめじの味噌炒め

·鯖のみりん干し焼き

·プチトマト

·にんじんといんげんの胡麻くるみ和え

·葱入り卵焼き

·白米+梅干し

评论

热度(281)

  1. 吖琳13XXLaraOO 转载了此图片
  2. 一切皆有可能XXLaraOO 转载了此图片
  3. zhao-jufenXXLaraOO 转载了此图片
  4. laviniaXXLaraOO 转载了此图片
  5. Little RabbitXXLaraOO 转载了此图片
  6. 维维XXLaraOO 转载了此图片
  7. -_Y_a.!蕥|XXLaraOO 转载了此图片
  8. Joan's blogXXLaraOO 转载了此图片
  9. -陈小狂XXLaraOO 转载了此图片
  10. 疯狂购物者XXLaraOO 转载了此图片
  11. 公管学院紅十字會XXLaraOO 转载了此图片